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発達障害?椅子のクッションを手作り☆スーパーボール使用!学校で効果あり!チックや呑気症についても。

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育児ブログ
こんにちは!おからドーナツです!

小学校で授業中座っているのが嫌!?
動きたいけど我慢していたらストレスでチック症状のような、空気嚥下症(呑気症)が出てきました・・・
(それ以外にも色々なストレスはありそうだけれども。)

改善してあげるにはどうしたらいいかを地域の相談センターに聞いてみたところ・・・
発達障害・ADHD・多動傾向のある子にはクッションが効果があると教えてもらいました☆
早速作って、学校で使用してみたのですが、効果少しありました!
クッション以外にもリラックス効果があるものを色々用意してみたので、
詳しく書いていきますね♪

発達障害?椅子のクッションを手作り☆スーパーボール使用!


クッションがいいよと聞いてからどんなクッションがいいんだろう?と調べてみたところ・・・

え、2万くらいするクッションが売ってる・・・我が家では無理、効果あるかどうかわからないのに買えない!

他にも、5000円くらいするクッションも売ってて・・・
う〜ん・・・これで改善すればいいけど、改善するかわからない、ゴミになるかもしれないものに5000円きつい・・・

「あ、スーパーボールで手作りしてる人居る!うちもまずはそれ試してみよう♪」となりました。

スーパーボールは100均一だと6個で110円だったので、Amazonで大量買いの方が安いなと思い、ポチ!

うちが買ったのは100個入りです。
サイズが揃っているものの方が座りやすそうなのでこちらをポチりました

幼稚園の時に使っていた座布団に全部入りました!
座布団は30cmx30cm程。
まだもうちょっと入りそう。ちょっと少ないけどいいかって感じ。

小学校の椅子にセットすると小さめだけど、うちの子は小柄なので問題なし。
写真撮るの忘れて、もう学校に持って行ってしまったので、夏休みに追記します;

ゴツゴツして気持ち悪いんじゃない?
と思ったんですが、実際座ってみると全然痛くない!軽くツボ押しされてる感じで気持ちいい!

軽くゆらゆらうごいて楽しい♪
なんだろう、ローラーの滑り台でお尻を動かしてるようなイメージです!
これは、子供好きだよね。

他に綿とか入れなくても痛くないのかな?と思ったんですが、スーパーボールだけで全く問題なし!
むしろ入れちゃうとスーパーボールが動かなくなって意味なし!

うちは幼稚園の時使ってた座布団カバーを再利用できたけど、ネットでも使えそうな座布団売ってますよ♪
こちらはチャック付きの座布団なので中身取り出せるし、アジャスター付きのベルトがあるので学校の椅子に合わせやすそう♪

ちなみに5000円くらいで売っているクッションはこちら

スーパーボールクッションの学校での効果は?

スーパーボールクッションを持って行って、先生に説明して使わせてもらうことに。
その日学校から帰ってきて子供に聞いてみると、「全然ゲップ出なくなった!!」とのこと!

すっごい効果!!
けど、翌日は慣れてきたのか「ちょっと出た」とのこと。

そのまた翌日は「ちょっと出た」とのこと。

めっちゃ出る→ちょっと出る

くらいに改善したようです^^

わ〜い♪と思ったのも束の間・・・
時間が経つとその刺激に慣れてきてしまったようでまた増えてきてしまいました。。。

ちなみに、うちの小学校では背中に引っ掛けるタイプの防災頭巾が主流になってきているので、スーパーボールクッションを使用しても防災頭巾はそのまま♪

こちらを使用してます

発達障害・ADHD・多動傾向のある子に良さげなリラックスアイテム

スーパーボールクッションの効果が束の間だったので、他のものも今試しています!

人工芝を足下に置いて、感覚を入れてあげる♪


床に置くからめっちゃ汚れるだろうし、洗えるのがいいなぁ〜と探したのがこちら
水捌けも良く、洗いやすい♪見た目も安っぽくない!

人工芝は100円均一でもいいなぁ〜と思って探しに行ったのですが、安物すぎて、触るだけで芝が落ちる・・・
これは、教室の掃除が大変になって申し訳ないので、ちゃんとしたの買おう;となりました。

効果はスーパーボールクッションと同じく、最初はすごく効果がありました♪
このまま減ってくれるか!?と思いきややはり増えてきてしまい。。。
担任の先生が「廊下を少し散歩してきていいよ」と言ってくれたようで、そしたら落ち着いたみたい。
やはり、動けないことのストレスが大きいのかな><

ドロップモーション(オイル時計・水時計)で癒しを♪


発達障害の子にはとってもいいというのを見たので我が家も買ってみました♪

うちの近くの100円均一や玩具屋さんなど探したけど、なかなか見つからず・・・
ネットでぽちり♪

ごく普通のデザインのものと値段の差はあまりないので、どうせならオシャレなのがいいなぁとこれを買いました♪
ぼーっと眺めるだけで癒される・・・キラキラも可愛いし、形もトロフィーみたい♪
まだ学校には持って行っていませんが、子供は机に置いてよく眺めていて、癒されてるようです☆

ちなみに同じ商品だと、楽天のこのショップが一番安かったです!(タイミングによると思いますが)

アクリルスペースオイル砂時計ダイナミックオイルリークリリーフストレスフローデスクタイマーオーナメント時間管理

他には竹ふみなんかもいいそうですよ

お気に入りの毛布なんかもいいみたいだけど、床に置いたら汚れが・・・と思い、学校では使うの難しいかな。

これは今度試してみたいなぁと思ってる口コミがとてもいいアイテム

あとは、ストレスからの鉛筆かじりがあるのでこちらも試してみたいなぁと思ってるけど、「いらない!」と言われて購入悩み中w

次は家で使用しているものを紹介します!

トランポリン

暇な時にぴょんぴょん飛び跳ねて遊んでます♪
ゆらゆらするだけでも健康にいいみたいなので私もたまに使ってます☆

トランポリンのカバーが年に1回くらいやぶけるので、我が家では最近、丈夫なカバーを購入して使ってます♪

バランスボード

これに座ってゆらゆらしながらゲームとか宿題してます!
体幹が鍛えられるので私もめっちゃ使ってます♪

子供によっては「重いクッション」を膝に置くと落ち着くって子や、重い荷物を入れたリュックを背負うと落ち着くって子もいるみたいです!

色々試してみたらまた追記しますね☆

我が子の特性

皆さんそれぞれ個性があると思うので、紹介したアイテムの効果も人それぞれだと思います!

なので、うちの子はこんな感じだよ〜っていうのを書いておきますね!

詳しく検査してもらったことはありません。

■本当にちょっぴり、感覚過敏・聴覚過敏があったかなと思うけど成長したら落ち着きました。

■幼稚園〜入学まで結構な行きしぶりするタイプ。

■人混み嫌いですぐ疲れちゃうので繊細HSP気質かも。

■不安になりやすい。

■忘れ物はたまにするくらい、服を裏表逆で着てるのに気づいてなかったり、天然ボケ?な部分は結構ある

■家で暇な時はずっとウロウロしてる

テレビ見てる時とかご飯食べてる時とかは座っていられるし、幼稚園でも落ち着いて座っていられたので先生からも何も言われてなかったんです。
入学してからも授業中座っていられるし、先生からも何も言われず。勉強の遅れもなし。

ただ、「学校嫌い、勉強嫌い、行きたくない」とはよく言ってました。休み時間とか体育は楽しいらしい。
繊細ちゃんで疲れるのかぁくらいにか思ってませんでした。友達トラブルもあまり聞かないし。

でも、急にゲップが止まらなくなってしまったんです!(空気嚥下症)
今までなんともなかったのに、前触れなくいきなりだったので驚きました。

とりあえずかかりつけの小児科に行って「様子見るしかないね〜」と言われ・・・

緊張した時だけ続いて出るので、家でリラックスしている時はほとんど出ず。
「明日学校だ」と思った時にめちゃくちゃ出たり。

「ずっと続くようならどうしたらいいですか?」とかかりつけに聞いたところ「胃腸内科に行ってみたら?」と。
しばらく治らなかったので子供もみてくれる胃腸内科に行ってみたけど
「小さい子には特に検査とかしないから。親御さんがうまくストレスコントロールしてあげるしかないよ。」と。

やっぱり精神的なものなんだなぁと。
カウンセリングに行きたいのですが、口コミが悪いところには行きたくなし、良さげなところはもう新規受付が停止だったり・・・
今、予約がとれるまで待機中です。

きっかけは何だったのかハッキリとはわからないんです。
風邪をひきやすいので、毎月何日かは休んでたんだけど、その時は初めて数ヶ月間、元気にずっと登校していて。
クールダウンできなかったせいでキャパオーバーになって発症?と思ったり。

習い事が忙しかったせいもあるか?と、しばらくゆっくりしてみたりしたけど変わらず。
習い事は楽しくやってて症状出ないので関係なかったかも。

春休みは全然出なくなったので、やっぱり学校が原因か・・・
でも、学校ずっと行かないのもなぁ・・・体育やお友達と遊ぶのは好きみたいだし・・・

けど、空気嚥下症って周りにとても影響を与えるから「うるさい」「やめて」なんて言われちゃって、そこでまた学校に行きづらくなったり・・・本人もわざとじゃなくて勝手に出ちゃうので困ってしまい。
担任の先生も良くしてくれて、クラスの子に理解を求めてくれたりはしたんだけど。

根本的に解決したい・・・

何かいいアイディアはないかな?
と実行してみたのがスーパーボールクッションでした。

また、地域の相談員さんに「ストレスを深掘りして行ってあげて」とも言われました。

結構この症状とは長い付き合いになるのかな?

「勉強の遅れはないので認定はおりない可能性がある」と言われていて、とりあえず今は支援級には行ってないのですが。
授業中ウロウロできるのが1番なんだろうけど。
他の子の気が散ってしまうから難しいだろうし・・・う〜む。

子供が心豊かに楽しく生活できるように見守っていきたいな。

〜追記〜
ディスレクシアの可能性も出てきました!
国語ちょっと苦手だなぁと思いつつ、ついてはいけてるのでちょっと苦手なだけかと思ってたんですが。
調べてみたら症状がめちゃくちゃ当てはまる!!
こういったところも「学校苦手=ストレス」になってたんだな。
どんな支援方法があるか相談しに行ってきます!

余談ですが。
私、1人行動が好きなタイプで、ママ友とか全然いないんですよ;
情報も全然入ってこなくて><

もし、「うちもこうだったよ〜」とか、「これいいよ!」とかあったら公式LINEでメッセージくれると嬉しいです☆

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