産後の体調不良を漢方で改善&効果まとめ!体質変化で虚弱体質・頭痛・胃もたれになった不調ママのブログ⭐︎

出産・産後・0歳児のおはなし
こんにちは!おからドーナツです!

産後に体質が変わったなぁ〜って思ったことありませんか?

以前より身体が弱くなってすぐ風邪を引くようになったり、お腹を壊しやすくなったり、胃もたれしやすくなったり、頭痛が増えたり、肌が弱くなったり・・・

常に疲れてる感じ・・・

実はよくある事なんですって!当時一人目を産んだ後の私は、全て当てはまっていて、「いつまで産後の体調不良って続くんだ?」と思っていたら2年も経っていました・・・

イヤイヤ期だし、さすがにしんどいぞ!!と思い、片頭痛で通っていた病院とは別に、漢方内科に通って改善したことをまとめました☆




初めての漢方内科

診察の際に先生に伝えた症状です↓

慢性的な体のだるさ、頭痛、冷え、のぼせ、めまい

このような不快症状。

診察では、お腹や胃を押されたり、舌の色を見られたりで、処方されたのがこの漢方↓

ツムラ柴胡桂枝乾姜湯(サイコケイシカンキョウトウ)

・・・気分を落ち着かせ、体力を回復させる効果などがある

クラシエ当帰芍薬散料(トウキシャクヤクサン)

・・・月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後の障害、めまい、頭重、肩こり、腰痛、冷え性などを改善する

 
うん、いかにも効きそう!!!!!!当帰芍薬散はよく聞く名前ですよね!

ついでに、妊娠中と授乳中の薬飲めない時に飲んでた頭痛に効くツムラゴシュユトウももらいました♪

産後ずっと悩んでた体の不快症状どうにか改善しますように!!と願って一週間試しました。

漢方飲み始めてから一週間の効果

*体に合う漢方が見つかるまでは、1〜2週間ごとに診察が必要とのこと。

*漢方にもほんの少し副作用があるので、体に合う合わないがある。

もらった漢方を初めて飲んだ時に胃がむかむかしました気がしたのですが、漢方の副作用じゃなくて、単純にいつものように胃が悪かったのかも・・・?

一応、それからは食前ではなく食後に飲むことにしたら平気でした!(漢方は食前の方が効きやすい)

効果はどうなのかというと・・・なんとな〜く頭痛が軽くなって、体も軽くなったような??
でもこれ、ちょうど月経が終わったのでそのせいかなw

漢方はじわじわ効くので、あまり効き目がわからない。
なのでとりあえず信じて飲み続けてみました。

2回目の診察と漢方飲んで2週間の効果

<2回目の診察>

漢方内科の先生に、副作用かわからないが胃がもやもやしたことを伝え、またお腹を押したりして状態をみてもらいました。

私は虚弱体質で太れなくて体力がないと自分で思っているのですが、健康診断は久しく受けていません・・・。(頑張って食べると気持ち悪くなったりお腹壊す;)

てことで、今回は採血してみました!(結果はまた次回)

今回処方してもらった漢方は前回のに加えて

クラシエ六君子湯エキス

・・・疲れやすい、四肢の無力感、食欲不振、消化不良、吐き気、痰が多い、慢性の咳や喘鳴などに用いる

 
だそうです。

今までオブラートに包んで飲んでたんですが、薬剤師さんに「匂いも効果があるから、少量の白湯に混ぜて飲むのがいい」と言われました。

<漢方飲み始めてから二週間の効果>

なんと!!慢性的に胃がもやもやしてたのが改善しましたー(≧∇≦)

胃が張ってるかんじだったのが、触っても張ってないのが自分でわかるほどo(^_^)o

めまいがしてふらふらすることもなくなってきました!(これは生理周期によるかも?)

頭痛は色んな要素があるのでまだ続いてますが( ;´Д`)

当帰芍薬散は生理前のイライラなんかにも効く漢方なので、今後に期待☆

※血液検査は特に異常なしで大丈夫でした。

3回目の診察と漢方飲み始めて1ヶ月の効果

<3回目の診察>

前回と同じように診察してもらってから、同じ漢方を処方してもらいました。

<漢方を飲み始めてから1ヶ月の効果>

漢方飲んでから、胃がもやもやすることがほとんどなくなってすごく助かった!
遠方の実家帰省中に娘が熱を出して、自宅に帰るのが延期になり、漢方たりなくなって3日間飲めなかったんですが、びっくりするほど胃が気持ち悪かった・・・!
こんなに効いてるとは思ってなかったのでビックリ!

あとは、生理前の不快な背中の凝りがなくなって、イライラもなく、頭痛も少し減りました♪

イライラがなかったのは、実家に帰ってたおかげかもしれませんがw
私以外に相手をしてくれる人が居るとこんなにもグズらないのかとびっくり〜!!

4回目の診察と漢方飲み始めてから1ヶ月半の効果

<4回目の診察>

今回の漢方内科では、クラシエ当帰芍薬散料の分量が減りました!
漢方ってその人その人に合わせて処方するので、分量のバランスも大事みたいです!

頭痛はなかなか消えないので、漢方内科の先生に相談すると。

「痛くなってからだとなかなか難しいから、怪しいなって思ったらすぐ飲んで。漢方は胃薬みたいなもんだから気にせず飲んで大丈夫」とのこと。

妊娠中に飲んでた「呉茱萸湯」をまた処方してもらいました!(痛い時、痛くなりそうな時に飲む用)

ツムラ呉茱萸湯エキス・・・

食べると吐き気がする、嘔吐、胃部膨満感、胃痛、手足が冷える、つばが多いなどに用いる

 

<漢方を飲み始めてから1ヶ月半の効果>

ほんとに胃がもやもやすることも減ったしすごく助かってます!
なんとなく気分もいいんです♪
漢方って「気」を調節するし、病は気からってほんとなんだな・・・

それから、頭痛になるかも怪しいなって思ったときに呉茱萸湯すぐ飲んだら、頭痛にならずにすんでます!!!!!!

「こんだけ頭痛にならない日が続いてるのめずらしい」と驚きました。

5回目の診察と漢方飲み始めて2ヶ月の効果

<5回目の診察>

最近の体調は、頭が若干重いかんじがする以外は問題なしと伝え、処方された漢方が少し変わりました(*^^*)

六君子湯エキスを辞めて、呉茱萸湯を頭が痛くなった時、痛くなりそうな時用だけの分を継続です。

<漢方を飲み始めてから2ヶ月〜の効果>

イラっとした時に頭痛いかもって思うんですが、少しすると治ったり・・・
うーん、私の片頭痛はやっぱりストレスが深くかかわってるのかしら?

その後の診察と効果

<6回目の診察>

少し前に風邪をひき、それが原因なのかまた胃がやられてたんです。
なので、もっと胃に効く漢方に変わりました!

変わらず処方してもらったもの↓

クラシエ当帰芍薬散料(トウキシャクヤクサン)・・・

月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後の障害、めまい、頭重、肩こり、腰痛、冷え性などを改善する

ツムラ呉茱萸湯エキス・・・

食べると吐き気がする、嘔吐、胃部膨満感、胃痛、手足が冷える、つばが多いなどに用いる

変わったのはこちら↓

クラシエ安中散料エキス・・・

冷えや冷たい飲食物によって起こる上腹部の痛み、酸水を吐く、腹部膨満感などに用いる

 

この頃テレビで見たのですが、
「漢方は自分の中の免疫力をサポートして応援するようなもの、西洋の薬は悪いところに直接攻撃するもの。」
って表現をしていて、なるほどなぁと思いました!!

<7回目の診察>

前回からの体調の変化は特になし。頭痛も減ったけどまた閃輝暗点があったし、相変わらず冷えてる状態。

てことで、更に体やお腹を温める漢方にかわりました!

前回のクラシエ安中散料エキスから変わったもの↓

ツムラ当帰四逆加呉茱生姜湯エキス・・・

手足や下腹部の冷えと痛み、しびれ、しもやけ、嘔吐、頭痛などの症状に用いる

 

<8回目の診察>

自分では胃腸の方はそんなに気にならなかったのですが、漢方内科の先生に触診してもらったらやはり胃が張ってるとのこと;

なので、また新しい漢方を追加で出してもらいました!

追加で出してもらったもの↓

コタロー腸癰湯エキス・・・

炎症をとり、痛みやお腹のはりなどを改善します。

 

自分で調べたんですが、このコタロー腸癰湯エキスは妊娠中に飲むのはやめた方がいいみたい。
(トウニン、ボタンピという成分にによって、早産・流産の危険性があるそうです。)

<その後の効果>

体調はぼちぼち!頭痛も、頭痛クリニックでの予防薬を飲んでるのでほとんどなし!
やったー!!!

引っ越すことになったので、こちらの病院での診察はこれで一区切り!

漢方内科に通ってみての感想まとめ

いかかだったでしょうか?

漢方の効果ってどうなの?って思った方の参考になれば嬉しいです♪

調子が良くなったり、また悪くなったり、試行錯誤してましたがやっぱり漢方飲んでよかったなって思います!

病気ってわけじゃなさそうだけど、なんとなーく不調なんだよなぁ・・・と困っている方は是非、漢方内科に行ってみてくださいね♡

私の場合は、初めての土地で初めての子育て、旦那も忙しく、周りにあまり頼れず、常に気を張って過ごしてる感じでした。

そのストレスで自律神経が乱れたり、ホルモンバランスも乱れがち。そんな理由で体調不良だったようです。

ストレスって恐ろしい!!

漢方内科の先生がとても優しくて、話をよく聞いてくださったので癒されました♪

子育てって次々とわからないこと、トラブルがやってきて、それに対処して、また問題が起きて・・・ホッとする瞬間があまりない。。。

夫に任せて休日ゆっくり・・・とか、義実家に任せてゆっくり過ごす・・・とか、上手に息抜きできないタイプなのがいけないんだろうなとは思っているものの。

子ども預けても、心配でそわそわしちゃうし。

ただ、3歳過ぎてある程度自分で「どこが痛い」とか言えるようになったり、「誤飲の心配」が減ったり、危ないことをするのが減ってきたら、少しストレスが減りました^^

幼稚園に入れるまで、よく頑張った!!!と、自分で自分を褒めましたw

幼稚園に入ったら、もう一人で病院行き放題!息抜きし放題!!w(下の子が幼稚園に入るまではとても長い道のりだった;)

ほんと、子育て中の皆さん!!!!自分の体をいたわってくださいね!!

体の中に命が宿って、出産してまた女性の体に戻るってことはすごいことだし、体質変わるのって当然ー!

腹筋は一回なくなっちゃうんだって!また鍛えないといけない・・・泣。

腹筋がなくなるとお腹が冷えやすくなるので頑張らないと;

最近、教えてもらったストレスコントロールの方法も後々書きますね♪

それでは!お互いに無理せずに過ごしていきましょ〜☆

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