宅トレのモチベーションアップに！続かないを継続に変える可視化☆やることリストカード無料♪
今回は、私「おからドーナツ」が作った宅トレ・自主練・ダイエット・筋トレなどに使えるやることリストカードの無料素材を配布します♪
可視化することでやり忘れ防止になり、「続かない」を継続に変えやすいかなと思います！
走っているイラスト・腹筋をしているイラスト・柔軟・バレエ・フィギュアスケートなどのイラストがあるので使い易いものをダウンロードしてくださいね☆
宅トレ以外でも使える普通のイラストもあるので、家の用事や仕事のToDoリストにも使えるかと思います♪
やることの欄に書き込んで使用してくださいね！
※商用不可です。個人用でお使い下さい。
目次
宅トレのモチベーションアップに！やることリストカード ジョギング
こちらからダウンロードしてくださいね
ダウンロード方法
- Macの場合「controlを押しながらクリックで保存」、Windowsの場合は「右クリックで保存」でダウンロードできます♡
- あるいは、画像をドラッグアンドドロップでもパソコンに保存できます！（画像をデスクトップ画面まで引っ張って運ぶ）
- LINEから開いてくれた方はsafariなどに移動するとダウンロードできます。iphoneの場合は画面右上の
から移動後に画面長押しなどで保存できます。（スマホに保存するとどうしても画質が落ちてしまうのでできればパソコンに保存がオススメです）
花丸をつけるとモチベアップ♪
宅トレのモチベーションアップに！やることリストカード 筋トレ
シールを貼るのもおすすめ♪
宅トレのモチベーションアップに！やることリストカード 柔軟・ストレッチ
ヨガマットは必需品！
宅トレのモチベーションアップに！やることリストカード バレエ
体幹を鍛えるバランスボード、我が家で愛用中！おすすめです！
宅トレのモチベーションアップに！やることリストカード フィギュアスケート
トランポリンは体幹にもいいし、運動不足解消にとてもいいですよ♪
宅トレのモチベーションアップに！やることリストカード 仕事・日常
好きなキャラのスタンプでモチベアップ♪
やることリストカード使い方の例
子供がフィギュアスケートを始めたので家でできるトレーニングを書き込んでみました！
週によってやることも変えられます♪
スタンプを押すのを楽しんでいたので、コツコツ続けてくれるといいなと思います♡
他にも頑張りカード作ってます
＼おからドーナツのイラストが使われたおもちゃが発売！／
お知らせ
LINEスタンプで販売しているイラストなので、気に入っていただけたらスタンプショップもCHECKしてみてくださいね☆
ママさん向けや、敬語やシンプルで使いやすいものなど200種類以上♡
＼LINEスタンプショップはこちら／
＼おからドーナツの人気スタンプランキングはこちら／
※使い勝手やシーン別で様々なおすすめスタンプのまとめ記事を書いてます
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